うつ病のダメオヤジ の ブログ

仕事休んだ

月曜の朝から雨、昨日より更に憂鬱感が増す。 朝目覚ましが鳴る前に目が覚めた。 「あ～ もう朝だ。仕事いきたくないな～」と思いながら 今日の仕事の予定を考えていた。既に仕事モードである。 いつもより1時間早く起き、窓を開けると、けっこう雨が降っている。 仕事に行きたくない気持ちがMAX状態・・・ 「... 続きをみる

憂鬱な日曜日

子供のころから、日曜日は嫌いである。 今日は朝から天気もはっきりせず、憂鬱感が増す。 明日からの仕事のことで頭がいっぱいだ。 午前中、昨日注文した食材などが届く。 小さな冷蔵庫が満タンになった。 これで、当分 買い物には行かなくてもよさそうだ。 午後からは、テレビを見ていた。 時間があればサスペン... 続きをみる

初めての投稿（2016/04/03）

本日からブログを書く事にしました。 現在、仕事に追われ、強い不安感、倦怠感で、辛い毎日をおっくています。 ブログを書くことによって、少しでも精神的に楽になればと思い始めてみました。 日々のうつの症状、思ったこと、感じたことを飾らずに、本音で書けていけたらと思います。 よろしくお願いします。